健康管理相關概念
【健康食療】讀而思
【健康管理】 定義 是以現代健康概念和中醫(yī)“治未病”思想為指導，運用醫(yī)學、管理學等相關學科的理論、技術和方法，對健康人群、亞健康人群、疾病人群的健康狀況及影響健康的危險因素進行全面持續(xù)的檢測、評估和干預，預防和維護的全過程。
【健康管理師】 定義 是指從事對人群或個人健康和疾病的監(jiān)測、分析、評估以及健康維護和健康促進的專業(yè)人員。
健康管理師的作用：減少去醫(yī)院的次數，降低去醫(yī)院看病的程度。
【健康管理】 過程 是以預防和控制疾病發(fā)生與發(fā)展，降低醫(yī)療費用，提高生命質量為目的，針對個體及群體進行健康教育，提高自我管理意識和水平，并對其生活方式相關的健康危險因素，通過健康信息采集、健康檢測、健康評估、個性化監(jiān)看管理方案、健康干預等手段持續(xù)加以改善的過程和方法。
【健康管理】 實質 是預防醫(yī)學與臨床醫(yī)學的結合，實現三級預防：
●一級預防：是通過健康教育、健康促進手段來改善健康狀況，降低疾病的發(fā)生率；
●二級預防：是早發(fā)現、早診斷、早治療，降低病人的病死率；
●三級預防：是預防各種并發(fā)癥的發(fā)生，有效降低病人殘疾。
【健康管理的目的】 對慢性病患者的管理效果 1 一學
學會一套自我管理和日常保健的方法
2 二改
改變不合理的飲食習慣和不良的生活方式
3 三減
減少用藥量、住院費、醫(yī)療費
4 四降
降血脂、降血糖、降血壓、降體重，即降低慢性病風險因素
對亞健康人群的管理效果 1 避免危險因素升級而發(fā)展成疾病 2 改善健康狀況
3 提高工作效率和生活質量
4 為健康提前買單，收到事半功倍的效果
【個人健康管理】 實質 個人健康管理是根據個人生活習慣、個人病史、個人健康體檢等方面的數據分析提供健康教育、健康評估、健康促進、健康追蹤、健康督導和導醫(yī)陪診等專業(yè)化健康管理服務。
哪些人士需要得到專業(yè)的健康管理服務？
一：健康人群，熱愛健康的群體已認識到健康的重要性，但由于健康知識不足，希望得到科學的、專業(yè)的、系統(tǒng)的、個性化的健康教育與指導，并擬通過定期健康評估，保持健康危險處低風險水平，盡享健康人生。
二：亞健康人群，處于四肢無力、心力交瘁、睡眠不好等癥狀人群。由于從事的行業(yè)不同、受社會競爭以及家庭負擔的壓力，自我明白處于亞健康狀態(tài)但不知道如何改善？強烈要求采取措施提高工作效率和整體健康水平。
三：疾病人群，在治療的同時希望積極參與自身健康改善的群體。需要在臨床治療過程中配以生活環(huán)境和行為方面進行全面改善，從而監(jiān)控危險因素，降低風險水平，延緩疾病的進程，提高生命質量。
